
嗨,大家今天被環境影響了嗎?
我們來談談孤獨感這件事情。
人類是群居動物,孤獨對我們來說一直是負面的情緒感受。孤獨感甚至被人認為是疾病,相當於每日抽15根菸。
我們會因為性格、家庭、性別、社會、經濟狀況等等因素,而感受到不同程度的孤獨。目前對於孤獨感的研究較多都是負面的影響,它也是衡量人們幸福感的一個指標。孤獨感可以分成兩個面向:情緒孤獨與社交孤獨,前者是指個人的情感依附所造成的孤獨感;後者則是因為社交網絡、社會支持度所造成的孤獨感受。我們可以透過問卷的方式調查一個人的孤獨程度,像是De Jong Gierveld 孤獨量表[1]、UCLA孤獨量表[2],以提醒自己是否陷入孤獨而不自知。
近年來也發現孤獨感與我們的建築環境有關,在中國的一項18-75歲的研究中就發現:與無變動的城鎮相比,住在新建社區與原始農村的居住者會有明顯的情緒孤獨感,但在社交孤獨感上卻無差異。而若是對於租屋族臨時性的居住在某個地方,會提升他們社交上的孤獨感[3]。








